Jóga a Ligetben
Bátran mondhatjuk, hogy a jóga meghonosodott a Városligetben! Nálunk közelebbről is megismerkedhettek ezzel a mozgásformával, amely rendszeres gyakorlással akár életformává is válhat. Farkas Zsuzsi jógamester vezetésével négyféle óra közül választhattok: stresszoldó, gerinc- és dinamikus jóga, valamint zenés flow jóga. Gyertek, és tapasztaljátok meg a közös gyakorlás erejét a Ligetben!
Óratípusok
Hetente változó típusú órákkal várjuk a résztvevőket, zenés flow jógával, gerincjógával, stesszoldó jógával és dinamikus jógával egyebekötött nyújtással. Októbertől új típusú Jóga és mobilitás órán is részt vehetnek a sport szerelmesei.
Ezen az új típusú zenés Jóga és mobilitás órán:
- átmozgatjuk az egész testet
- mobilizálunk, erősítünk, nyújtunk
- nagyobb figyelmet kap a testtartás és a tudatos mozgás
- fontos szerepet kap az idegrendszer megnyugtatása és behuzalozása
- az óra végén pedig természetesen relaxációval zárunk
Látogatói információk
Az órák március 4-től minden szerdán 18:00-kor kezdődnek. Az órák Liget+ vagy Liget+ Sport tagsággal, illetve előzetesen megváltott jeggyel látogathatóak.
- 2.500 Ft /alkalom Liget+ tagok számára
- 2.000 Ft /alkalom Liget+Sport tagok számára
Kérjük az órára hozd magaddal saját matracodat, frissítőt, és egy vékonyabb pulcsit a relaxációhoz! Gyermek nem vehet részt az órákon, regisztrációs jegy váltása mellett sem!
Helyszín
Városliget Látogatóközpont (bejárat a Néprajzi Múzeum Hősök tere felőli oldalán)
Jegyvásárlás menete
A részvétel jegyváltáshoz kötött. Lépj be Liget+ fiókodba és a Helyszínek/Látogatóközpont eseményei közül válaszd ki a Jóga a Ligetben eseményt! Ha nem rendelkezel Liget+ tagsággal, akkor egyszeri, ingyenes regisztrációval ide kattintva megteheted.
- 2.500 Ft /alkalom Liget+ tagok számára
- 2.000 Ft /alkalom Liget+Sport tagok számára
Órarend
SZEPTEMBER
09.02. Dinamikus jóga és nyújtás
09.09. Stresszoldó jóga
09.16. Gerinc jóga
09.23. Dinamikus jóga és nyújtás
09.30. Stresszoldó jóga
OKTÓBER
10.07. Jóga és mobilitás - zenés óra
10.14. Gerinc jóga
10.21. Dinamikus jóga és nyújtás
10.28. Stresszoldó jóga - ELMARAD
NOVEMBER
11.04. Zenés flow jóga
11.11. Gerinc jóga
11.18. Dinamikus jóga és nyújtás
11.25. Stresszoldó jóga
DECEMBER
12.02. Jóga és mobilitás - zenés óra
12.09. Gerinc jóga
12.16. Dinamikus jóga és nyújtás
A Liget+Sport tagságról
Liget+ tagságodat egyszerűen kiegészítheted Sport tagsággal. A tagság korlátlan időre szól, és csupán 5 000 Ft adminisztrációs díj befizetése mellett igényelhető.
A Liget+Sport tagság előnyei:
- Személyes QR kódod segítségével korlátlanul használhatod a Városligeti Sportcentrum zuhanyzóval felszerelt női, férfi és a külön akadálymentesítésre felkészített öltözőjét.
- 50%-os kedvezménnyel foglalhatod a Városligeti Miniarénát és a Kosárlabda Miniarénát
- 500 Ft-os kedvezménnyel vehetsz részt a Jóga a Ligetben foglalkozásokon